Tag Archives: závislost

4 min. čtení

Nesním nic, co není bio!

Stává se vám někdy, že když jdete nakoupit, strávíte dlouhé minuty ježděním mezi regály a čtením každé etikety, která vám přijde pod ruku? Máte špatný pocit, když do košíku dáváte něco, co na dálku zavání chemií? Možná se to zdá úsměvné, ale pozor, na zdravém jídle můžete být i nezdravě závislí. Na vlastní kůži to zažila i Linda…
Číst dále

4 min. čtení

5 důvodů, proč číst knihy

Máte rádi knihy, nebo jejich čtení považujete za plýtvání časem? Také znáte otázky typu: „Ty už si zase čteš? To nemáš nic pořádného na práci?“ Je pravda, že práce, případně péče o domácnost a o děti nám zabírá hodně času, a tak knihám kolikrát nezbývá než odpočívat v knihovně. Možná že ale stojí za to ukradnout…
Číst dále

4 min. čtení

Vydrží čeští muži bez alkoholu?

Dalo by se říci, že letošní jarní očista pro muže začala již počtvrté akcí „Suchej únor“, která se stává čím dál známější. Je to výzva Ligy otevřených mužů (LOM) pro muže, podle níž mají vydržet měsíc bez alkoholu. V LOM vymysleli „Suchej únor“ v lednu 2013. „Říkali jsme si, co tak udělat pro mužské zdraví,…
Číst dále

4 min. čtení

Jak se zbavit závislosti na kofeinu?

Potřebujeme fungovat, být výkonní, tak se po celý den proléváme životabudiči. Dnes si můžete přečíst o tom, čím nahradit velké množství šálků kávy za den či jak se vyhnout cole a energy drinkům, když potřebujeme doplnit energii. Jaký zdravý stimulant nám doporučí výživoví poradci? Ranní nakopávač jsme už vyřešili v minulém článku. Citronáda po ránu…
Číst dále